Os hábitos alimentares influenciam a saúde oral
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01 Maio 2011
Uma alimentação equilibrada é muito importante para a formação dos dentes e para a manutenção da saúde oral.
A saúde oral é grandemente influenciada pelo tipo de alimentos que ingerimos e pelo número de vezes que os consumimos.
A cárie dentária é destruição da camada externa dos dentes, o esmalte dentário. Ocorre quando os alimentos que contêm hidratos de carbono, especialmente açúcares, contactam frequentemente com os dentes. 
A utilização do fio dentário ou do escovilhão contribui para uma boa higiene oral. A escova não chega aos espaços entre os dentes, por isso é importante que, pelo menos uma vez por dia, se utilize o fio dentário ou o escovilhão para remover a placa bacteriana dos locais onde a escova não chega. 
A escovagem dos dentes com um dentífrico com flúor (1000 a 1500 ppm) executada, pelo menos, duas vezes por dia (uma delas à noite antes de deitar), é fundamental para a saúde.